Nordic Walking & Fitness Park Lüneburger Heide

Der Sommer lockt mit zahlreichen Aktivitäten. Wer sich fit halten will, findet im Landkreis Uelzen eines der größten Lauf- und Walking-Streckennetze Norddeutschlands: Rund 470 Kilometer zusammenhängende und beschilderte Wege sorgen im „Nordic Walking & Fitness Park Lüneburger Heide“ für Spaß und Abwechselung.

Wer richtig walkt, walkt lange gut!

Für das rund 470 km lange Streckennetz in der Heideregion Uelzen wurden gemeinsam mit Nordic Walking-Trainern, Physiotherapeuten und Ärzten neue Ideen entwickelt, um das (Nordic)Walken und Laufen noch effektiver und gesundheitsbewusster zu gestalten.

So gibt es „Senso-Wege“ zur Schulung von Körpergefühl und Balance, „Test-Strecken“ zur Überprüfung der persönlichen Leistungsfähigkeit, „Puls-Wege“ für das individuelle Training des Herz-Kreislauf-Systems, und „Fitness-Wegen“, auf denen sich sportlich orientierte Nutzer nach Herzenslust verausgaben können. Zu jedem Streckentyp findet man ausführliche Erläuterungen an den Startpunkten. Natürlich können auch Wanderer, Läufer oder Radfahrer die neuen Routen des „Nordic Walking & Fitness Parks Lüneburger Heide“ ideal nutzen.

Hätten Sie's gewusst?

Nordic Walking trainiert schonend den ganzen Körper und kann gegen Stress, Bluthochdruck, Herzschwäche und Schlaganfall vorbeugen. Herz und Kreislauf sowie der ganze Bewegungsapparat kommen in Schwung – und die körperliche Aktivität steigert die Lebensfreude! Besonders gut lässt sich all dies im neuen „Nordic Walking & Fitness Park Lüneburger Heide“ erleben.

Von Experten empfohlen

Der gesamte Park wurde seitens des Deutschen Walking Instituts der Universität Karlsruhe (DWI), einzige wissenschaftlich arbeitende (Nordic)Walking-Institution Deutschlands, und der International Nordic Walking Association (INWA) zertifiziert.

Mehr Informationen

Weitere Details zum Streckennetz, aktuelle Übungszeiten und Kartenmaterial finden Sie kostenfrei im Internet unter www.heide-walking.de